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2018-05-14 本文已影响 114人  未知

  

  女性在怀孕过程中,由于生理上发生了改变,会出现一些日常生活的变化,尤其是晚上的时候,明明感觉身体很疲惫,但是确总是睡不着觉。那么为什么怀孕25周睡不着,是什么原因引起的,接下来,小编来详细告诉大家知道。

  1、荷尔蒙的影响

  因为怀孕的缘故,会受到体内孕激素的影响,情绪波动大,容易开心也容易发脾气,甚至还会大哭大笑,而让人不可思议的是这些变化就集中在10秒钟之内,使孕妇在心理和精神上都处于敏感时期,时而伤心,时而兴奋,经常会引起失眠,甚至还会出现抑郁的现象。

  2、饮食习惯发生改变

  怀孕之后,因为妊娠反应以及对营养的要求,孕妈妈们在饮食习惯上会发生一定的改变。就像也有些孕妈妈会在也觉得恶心想吐,会让睡眠质量受到影响。另外,若在孕期食欲特别好而大吃特吃,影响了肠胃功能引起不适,自然就睡不好。而且若老对茶、咖啡、油炸食品等感兴趣的孕妈妈,改变体内荷尔蒙分泌,也会造成身体不适,引起失眠哦。

  3、尿频

  上夜尿世纪代怀孕真专业多当然会睡不好了。而尿频就是孕妈妈最容易产生

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症状,因为日益增大的子宫和胎头会挤压膀胱,引起尿意,发展成为尿频,而这种尿频现象就会严重影响孕妇的睡眠质量,导致孕妇睡眠不足。

  4、代孕几率高吗抽筋、疼痛等

  孕妇容易缺钙,缺钙就容易导致抽筋,尤其半夜的时候,会被抽筋抽醒,严重影响继续入睡。其次,由于怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素,

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会引起孕妈妈身体出现各种疼痛。

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  如果有代孕妈妈出现睡不着的症状,不要担心,可以播放一些柔和优美的音乐来听,音乐能让人心态平和下来,促进睡眠的功效,还能对胎儿有胎教的作用,另外日常要做好饮食控制,少食多餐,睡前尽量少喝水,避免有代生孩子尿频影响睡眠,最后规律的生活是最重要的,养成

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早睡早起的生活习惯,有利于孕妇和胎儿的健康。

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